Köszöntünk, Kedves Olvasó!

Kérdése van? Hívjon minket! +36-20/417-6567

ALACSONY SZÉNHIDRÁT DIÉTA
ALACSONY SZÉNHIDRÁT DIÉTA
2 990 Ft

ALACSONY SZÉNHIDRÁT DIÉTA

Az alacsony szénhidráttartalmú diéta "160 grammos" vagy "Low Carb" diéta néven vált ismertté.

2 990 Ft
Részletek

 Lényege, hogy az inzulinrezisztenciában szenvedő betegek számára 160 grammban határozták meg a napi szénhidrátbevitelt. Célszerű, ha ezt az értéket mindig dietetikus határozza meg, így például a fizikai aktivitástól vagy a testsúlytól függően előírhat magasabb vagy alacsonyabb mennyiséget is. Ez a korlátozás azonban nemcsak a cukorbetegek és a szénhidrátanyagcsere-zavarban szenvedők számára hasznos, hanem fogyókúrázók és életmódváltók is sikerrel alkalmazhatják - azaz mindazoknak ajánlott, akik szeretnének egészségesebben élni.
Ebben a szakácskönyvben több mint 100 ízletes, alacsony szénhidráttartalmú étel receptje található a reggelitől az ebéden át a vacsoráig. Minden recept mellett egy zöld körben feltüntettük az egy adagra kiszámított szénhidráttartalmat is.

ezt is ajánljuk
Vélemények